Ernährungsberatung

...für alle, die ein paar Pfunde verlieren und Muskulatur aufbauen möchten.

Nach einer Zieldefinition (z.B. in 3 Wochen 4 Kg weniger Gewicht) findet eine Ist-Analyse statt, die eine Körperfettmessung beinhaltet.

Anschließend folgt eine intensive Ernährungsberatung die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und sich an Ihrem Tagesablauf orientiert. Zusammen mit Ihnen wird nun ein individueller Ernährungsplan erstellt.

Eine Erfolgskontrolle findet spätestens 2 Wochen nach dem ersten Termin statt. Zusätzlich kann eine Feinabstimmung des Ernährungsplanes erfolgen.

Unser Angebot für Beratungen im Bereich:

• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau
• Wettkampfvorbereitung