Rehabilitation

Dieses Angebot der individuellen Trainingsbetreuung dient zur Vorbeugung von Gelenk- und Muskelschmerzen (allgemeine Gesunderhaltung) sowie zur weiterführenden Rehabilitationsmaßnahme im Anschluss an Operationen oder Therapien.

Zuerst definieren wir in einem Eingangsgespräch (Anamnese) Ihr persönliches Trainingsziel, danach erarbeiten wir zusammen aufgrund eines Fitnesstests ein individuelles Trainingsprogramm.

Profitieren Sie von:

• einer stärkeren Wirbelsäule, 
• einer strafferen Bauchmuskulatur,
• einem stabilen Schultergürtel, 
• einer stärkeren Bein- und Armmuskulatur,
• belastbaren Knie/Hüft- und Sprunggelenken sowie
• Kraftzuwachs und Gewichtsreduktion.

Selbstverständlich wird Ihr aktueller Leistungsstand regelmäßig überprüft.