Workshop Wirbelsäule

Mit diesem praxisorientieren Workshop erhalten Sie nicht nur theoretisches Fachwissen rund um das Thema Wirbelsäule sondern Sie werden danach ebenfalls in der Lage sein, Freizeit- und Leistungssportler in Präventiv- und Rehabilitationsübungen zur Rückenstärkung zu unterweisen.

Dabei werden folgende Themen behandelt:

  • Anatomie, Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
  • Wo und wie entstehen Schmerzen?
  • Typische Haltungsfehler
  • Rücken-Erkrankungen und deren häufigste Ursachen
  • Rückenbelastungen im Alltag
  • Rückenbelastungen bei spezifischen Sportarten
  • Die häufigsten Behandlungsmethoden
  • Funktion der Rückenmuskulatur
  • Muskuläre Schutzsysteme der Wirbelsäule
  • Vorteile eines Rückentrainings (HWS, BWS, LWS)
  • Übungen für die Rückenmuskulatur

Ort: Flein/Heilbronn
Dauer: ca. 2,5 h
Preis: 149 €