Inhouse-Schulung Rückengesundheit

Individuell und zielorientiert auch bei Ihnen vor Ort

Alle unsere Workshops können auch Inhouse bei Ihnen vor Ort durchgeführt werden.
Die Planung, Organisation und Durchführung wird von uns übernommen.
Ob Fitnesstraining, Ernährung, Rückengesundheit oder andere Themen. 
Wählen Sie das aus, was Sie benötigen.

Die Kosten der Schulung richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer. 
Je mehr umso besser, denn dann wird es günstiger. 
Eine Inhouse-Schulung ist bereits ab 3 Teilnehmern möglich.

Mit diesem praxisorientieren Workshop zum Thema Rückengesundheit erhalten Sie nicht nur theoretisches Fachwissen rund um das Thema Wirbelsäule, sondern werden auch Präventiv- und Rehabilitationsübungen kennenlernen.

Dabei werden folgende Themen behandelt:

  • Anatomie, Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
  • Wo und wie entstehen Schmerzen?
  • Typische Haltungsfehler
  • Rücken-Erkrankungen und deren häufigste Ursachen
  • Rückenbelastungen im Alltag
  • Rückenbelastungen bei spezifischen Sportarten
  • Die häufigsten Behandlungsmethoden
  • Funktion der Rückenmuskulatur
  • Muskuläre Schutzsysteme der Wirbelsäule
  • Vorteile eines Rückentrainings (HWS, BWS, LWS)
  • Übungen für die Rückenmuskulatur