Rückengesundheit

Workshop/Inhouse-Schulung - Rückengesundheit

Individuell und zielorientiert auch bei Ihnen vor Ort

Mit diesem sehr praxisorientieren Workshop zum Thema Rückengesundheit erhalten Sie theoretisches und praktisches Fachwissen rund um das Thema Wirbelsäule und Rückenbeschwerden. Sie werden Präventiv- und Rehabilitationsübungen kennenlernen, die Sie sofort in Ihre Kurse integrieren können.

Dabei werden folgende Themen behandelt:

  • Anatomie, Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
  • Wo und wie entstehen Schmerzen?
  • Typische Haltungsfehler
  • Rücken-Erkrankungen und deren häufigste Ursachen
  • Rückenbelastungen im Alltag
  • Rückenbelastungen bei spezifischen Sportarten
  • Die häufigsten Behandlungsmethoden
  • Funktion der Rückenmuskulatur
  • Muskuläre Schutzsysteme der Wirbelsäule
  • Vorteile eines Rückentrainings (HWS, BWS, LWS)
  • Übungen für die Rückenmuskulatur

Darüber hinaus wird auf ein Reha-Training bei verschiedenen Krankheitsbildern eingegangen.

Kosten und Dauer

Kosten/Teilnehmer: 119 €
Mindestteilnehmerzahl: 4
Dauer: 1/2 Tag (incl. Pause)

Inklusivleistungen

- Seminarunterlagen
- Teilnahme-Zerfikat
- Dokumentation der Seminarinhalte

Die Planung, Organisation und Durchführung des Workshops wird von uns übernommen.