Inhouse-Schulung Sporternährung

Individuell und zielorientiert auch bei Ihnen vor Ort

Ob Fitness- oder Faszientraining, Rückengesundheit oder Ernährung, die Planung, Organisation und Durchführung der Workshops, wird von uns übernommen. Die Kosten richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer.
Mit unserem Workshop zum Thema Ernährung erhalten Sie nicht nur Basiswissen, sondern fundiertes Know-how um ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge zu verstehen.

Dabei werden folgende Themen behandelt: 

    • Energiebereitstellung im Sport
    • Stoffwechselvorgänge im Körper
    • Hormonelle Prozesse
    • Blutzuckerregulation
    • Energieverbrauch
    • Einfluss verschiedener Nahrungsmittel und Lebensweisen
    • Glykämische Last
    • Makro- und Mikronährstoffe
    • Elektrolyte
    • Nahrungsergänzungsmittel
    • Gesundheitsversprechen der Wirtschaft

Darüber hinaus wird auf die Ernährung bei verschiedenen Krankheitsbildern eingegangen.