Workshop Sporternährung

Mit diesen Workshop erhalten Sie nicht nur Basiswissen, sondern wissenschaftlich fundiertes Know-how, um seriös Freizeit- und Leistungssportlern, sportspezifische Ernährungsfragen zu beantworten und Sie bei der Erstellung individueller Ernährungspläne zu unterstützen.

Dabei werden folgende Themen behandelt: 

    • Energiebereitstellung im Sport
    • Stoffwechselvorgänge im Körper
    • Hormonelle Prozesse
    • Blutzuckerregulation
    • Energieverbrauch
    • Einfluss verschiedener Nahrungsmittel und Lebensweisen
    • Glykämische Last
    • Makro- und Mikronährstoffe
    • Elektrolyte
    • Nahrungsergänzungsmittel
    • Gesundheitsversprechen der Wirtschaft
    • Strukturierter Ablauf einer Ernährungsberatung

Darüber hinaus wird auf die Ernährung bei verschiedenen Krankheitsbildern eingegangen.

Ort: Flein/Heilbronn
Dauer: ca. 2,5 h
Preis: 149 €