Seminar/Workshop - Seilzug- und Freihanteltraining

Individuell und zielorientiert

Mit diesem praxisorientieren Workshop erhalten Sie theoretische und praktische Kenntnisse wie Sie sicher, risikofrei und effektiv ein gezieltes Seilzug- und Freihanteltraining durchführen können. Sie werden Ihr bestehendes Übungsportfolio maßgeblich erweitern und Ihren Kunden eine noch größere Übungsauswahl anbieten können.

Dabei werden folgende Themen behandelt:

Einsatzmöglichkeiten eines gezielten Krafttrainings
Zusammenhänge zwischen Sport und Medizin
Medizinisches Gerätetraining
Krafttraining in der Rehabilitation
Grundlagen des Hanteltrainings
Materialkunde und Sicherheit
Einführung in die Biomechanik
Trainingsmethoden für Seilzug- und Freihanteltraining
Der Squat
Der Deadlift
Bench Press
Power Clean
Trainingsplanung und -organisation

Darüber hinaus wird darauf eingegangen, wie Sie bei Ihren Kunden eine "sichere Hilfestellung" geben können.

Kosten/Dauer/Seminarort

Kosten/Teilnehmer: 199 €
Dauer: 2 Tage je 3 Stunden
Seminarort: House of Companies, Egerten 3, 74388 Talheim

Inklusivleistungen

- Seminarunterlagen
- Teilnahme-Zertifikat

Termine

27.12. - 28.12.2026 um 16.00 - 19.00 Uhr
02.01. - 03.01.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
20.02. - 21.02.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
13.03. - 14.03.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
01.05. - 02.05.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
26.06. - 27.06.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
21.08. - 22.08.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
23.10. - 24.10.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
13.11. - 14.11.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr
25.12. - 26.12.2027 um 16.00 - 19.00 Uhr

Für Gruppen bieten wir Ihnen flexible Seminarzeiten an, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren. Kontaktieren Sie diesbezüglich bitte unseren Kundenservice.

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