Seminar/Workshop - Seilzug- und Freihanteltraining

Individuell und zielorientiert

Mit diesem praxisorientieren Workshop erhalten Sie theoretische und praktische Kenntnisse wie Sie sicher, risikofrei und effektiv ein gezieltes Seilzug- und Freihanteltraining durchführen können. Sie werden Ihr bestehendes Übungsportfolio maßgeblich erweitern und Ihren Kunden eine noch größere Übungsauswahl anbieten können.

Dabei werden folgende Themen behandelt:

Einsatzmöglichkeiten eines gezielten Krafttrainings
Zusammenhänge zwischen Sport und Medizin
Medizinisches Gerätetraining
Krafttraining in der Rehabilitation
Grundlagen des Hanteltrainings
Materialkunde und Sicherheit
Einführung in die Biomechanik
Trainingsmethoden für Seilzug- und Freihanteltraining
Der Squat
Der Deadlift
Bench Press
Power Clean
Trainingsplanung und -organisation

Darüber hinaus wird darauf eingegangen, wie Sie bei Ihren Kunden eine "sichere Hilfestellung" geben können.

Kosten/Dauer/Seminarort

Kosten/Teilnehmer: 299 €
Dauer: 2 Tage je 4 Stunden
Seminarort: House of Companies, Egerten 3, 74388 Talheim

Inklusivleistungen

- Seminarunterlagen
- Teilnahme-Zertifikat

Termine

15.02. - 16.02.2025 um 15.00 - 19.00 Uhr
10.05. - 11.05.2025 um 15.00 - 19.00 Uhr
05.07. - 06.07.2025 um 15.00 - 19.00 Uhr
27.09. - 28.09.2025 um 15.00 - 19.00 Uhr
11.10. - 12.10.2025 um 15.00 - 19.00 Uhr
27.12. - 28.12.2025 um 15.00 - 19.00 Uhr

Für Gruppen bieten wir Ihnen flexible Seminarzeiten an, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren. Kontaktieren Sie diesbezüglich bitte unseren Kundenservice.

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