Seminar/Workshop - Seilzug- und Freihanteltraining

Individuell und zielorientiert

Mit diesem praxisorientieren Workshop erhalten Sie theoretische und praktische Kenntnisse wie Sie sicher, risikofrei und effektiv ein gezieltes Seilzug- und Freihanteltraining durchführen können. Sie werden Ihr bestehendes Übungsportfolio maßgeblich erweitern und Ihren Kunden eine noch größere Übungsauswahl anbieten können.

Dabei werden folgende Themen behandelt:

Einsatzmöglichkeiten eines gezielten Krafttrainings
Zusammenhänge zwischen Sport und Medizin
Medizinisches Gerätetraining
Krafttraining in der Rehabilitation
Grundlagen des Hanteltrainings
Materialkunde und Sicherheit
Einführung in die Biomechanik
Trainingsmethoden für Seilzug- und Freihanteltraining
Der Squat
Der Deadlift
Bench Press
Power Clean
Trainingsplanung und -organisation

Darüber hinaus wird darauf eingegangen, wie Sie bei Ihren Kunden eine "sichere Hilfestellung" geben können.

Kosten/Dauer/Seminarort

Kosten/Teilnehmer: 299 €
Dauer: 2 Tage je 4 Stunden
Seminarort: House of Companies, Egerten 3, 74388 Talheim

Inklusivleistungen

- Seminarunterlagen
- Teilnahme-Zertifikat

Termine

Do./Fr. den 25.01. - 26.01.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 08.02. - 09.02.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 22.02. - 23.02.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 07.03. - 08.03.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 21.03. - 22.03.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 04.04. - 05.04.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 18.04. - 19.04.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 02.05. - 03.05.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 16.05. - 17.05.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr

Für Gruppen bieten wir Ihnen flexible Seminarzeiten an, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren. Kontaktieren Sie diesbezüglich bitte unseren Kundenservice.

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