Seminar/Workshop - Seilzug- und Freihanteltraining

Individuell und zielorientiert
Mit diesem praxisorientieren Workshop erhalten Sie theoretische und praktische Kenntnisse wie Sie sicher, risikofrei und effektiv ein gezieltes Seilzug- und Freihanteltraining durchführen können. Sie werden Ihr bestehendes Übungsportfolio maßgeblich erweitern und Ihren Kunden eine noch größere Übungsauswahl anbieten können.
Dabei werden folgende Themen behandelt:
- Einsatzmöglichkeiten eines gezielten Krafttrainings
- Zusammenhänge zwischen Sport und Medizin
- Medizinisches Gerätetraining
- Krafttraining in der Rehabilitation
- Grundlagen des Hanteltrainings
- Materialkunde und Sicherheit
- Einführung in die Biomechanik
- Trainingsmethoden für Seilzug- und Freihanteltraining
- Der Squat
- Der Deadlift
- Bench Press
- Power Clean
- Trainingsplanung und -organisation
Darüber hinaus wird darauf eingegangen, wie Sie bei Ihren Kunden eine "sichere Hilfestellung" geben können.
Kosten/Dauer/Seminarort
Kosten/Teilnehmer: 299 €
Dauer: 2 Tage je 4 Stunden
Seminarort: House of Companies, Egerten 3, 74388 Talheim
Inklusivleistungen
- Seminarunterlagen
- Teilnahme-Zertifikat
Termine
Do./Fr. den 25.01. - 26.01.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 08.02. - 09.02.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 22.02. - 23.02.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 07.03. - 08.03.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 21.03. - 22.03.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 04.04. - 05.04.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 18.04. - 19.04.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 02.05. - 03.05.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Do./Fr. den 16.05. - 17.05.2024 um 09.00 - 13.00 Uhr
Für Gruppen bieten wir Ihnen flexible Seminarzeiten an, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren. Kontaktieren Sie diesbezüglich bitte unseren Kundenservice.
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