Fachartikel

Wer einen Kraftsportler im Hantelbereich auf Ausdauertraining anspricht, bekommt oft eines der folgenden Argumente zu hören ...

Die Vorstellung einiger einfach mal so nebenbei viel Geld als Fitnesstrainer zu verdienen, ist zwar sehr beliebt, aber ...

Oft werde wir von unseren Teilnehmern in Workshops gefragt welche Vorteile ein intensives Intervalltraining ...

Ende des Jahres 2017 waren mehr als 10 Mio. Mitglieder in einer der rund 8700 Fitnessanlagen in Deutschland angemeldet.

Die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung sind bekanntermaßen das Fundament für einen gesunden und leistungsfähigen Körper ...

Die Erkenntnis, dass Faszien für unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden eine zentrale Rolle spielen, ist wissenschaftlich relativ neu ...