Ernährung für Sport & Leistung

Seminar - Ernährung für Sport und Leistung

Individuell und zielorientiert

Mit unserem Workshop zum Thema Sporternährung erhalten Sie fundierte Kenntnisse um ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge im Hinblick auf den Energiestoffwechsel besser zu verstehen und Nahrungsergänzungen für Sportler sinnvoll einzusetzen. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Kunden schneller, kompetenter und umfassender in sportspezifischen Ernährungsfragen beraten.

Folgende Themen werden behandelt:

  • Energiebereitstellung im Sport
  • Stoffwechselvorgänge im Körper
  • Hormonelle Prozesse
  • Blutzuckerregulation
  • Energieverbrauch
  • Einfluss verschiedener Nahrungsmittel und Lebensweisen
  • Glykämische Last
  • Makro- und Mikronährstoffe
  • Proteinbedarf
  • Günstige Nahrungsmittelkombinationen
  • Elektrolyte
  • Nahrungsergänzungsmittel

Darüber hinaus wird auf das Thema "Ernährungsweise im Wandel - Vegane Sporternährung" näher eingegangen.

Kosten/Dauer/Seminarort

Kosten/Teilnehmer: 199 €
Dauer: 2 Tage je 3 Stunden
Seminarort: Live-Online-Seminar

Inklusivleistungen

- Seminarunterlagen
- Teilnahme-Zertifikat

Termine

Mo./Di. den 24.06. - 25.06.2024 um 16.00 - 19.00 Uhr
Mo./Di. den 22.07. - 23.07.2024 um 16.00 - 19.00 Uhr
Mo./Di. den 18.11. - 19.11.2024 um 16.00 - 19.00 Uhr
Mo./Di. den 09.12. - 10.12.2024 um 16.00 - 19.00 Uhr

Für Gruppen bieten wir Ihnen flexible Seminarzeiten an, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren. Kontaktieren Sie diesbezüglich bitte unseren Kundenservice.



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